Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Сок vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +135.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +338.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +10771.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +72.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2573.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +843.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B6 0.5mg 0.053mg 34%
Марганец 0.007mg 0.761mg 33%
Витамин B2 0.43mg 0.019mg 32%
Витамин B3 5mg 0.187mg 30%
Витамин B1 0.38mg 0.048mg 28%
Натрий 2mg 371mg 16%
Углеводы 13.41g 38.22g 8%
Медь 0.018mg 0.079mg 7%
Витамин C 15mg 8.7mg 7%
Калорийность 54kcal 150kcal 5%
Калий 42mg 99mg 2%
Кальций 2mg 10mg 1%
Магний 3mg 8mg 1%
Железо 0.11mg 0.21mg 1%
Цинк 0.02mg 0.09mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.093mg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Белки 0.2g 0.27g 0%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 13.21g 38.12g N/A
Сахар 9.36g 18.75g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Фосфор 4mg 7mg 0%
Витамин E 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ВодаВода +43%
Содержит больше БелкиБелки +35%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +185%
Содержит больше ДругоеДругое +542.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.