Сравнить продукты Сок и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +802.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4472.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6075% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13970% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +863.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 0.11mg | 5.03mg | 62% |
| Белки | 0.2g | 28.14g | 56% |
| Цинк | 0.02mg | 3.82mg | 35% |
| Фосфор | 4mg | 247mg | 35% |
| Селен | 0µg | 13.5µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.12mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.1mg | 23% |
| Медь | 0.018mg | 0.171mg | 17% |
| Витамин C | 15mg | 2mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.33mg | 13% |
| Калий | 42mg | 379mg | 10% |
| Жиры | 0g | 6.05g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.9g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.85g | 6% |
| Калорийность | 54kcal | 175kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.12g | 5% |
| Магний | 3mg | 25mg | 5% |
| Углеводы | 13.41g | 0g | 4% |
| Натрий | 2mg | 55mg | 2% |
| Марганец | 0.007mg | 0.022mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 5mg | 4.84mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Кальций | 2mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.21g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
48%
Итоговая оценка минералов
2%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы