Сравнить продукты Сок и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4450% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +765% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +782.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11290% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1184.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3510% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5800% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 49.5µg | 90% |
| Холестерин | 0mg | 211mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.66µg | 69% |
| Белки | 0.2g | 22.78g | 45% |
| Фосфор | 4mg | 306mg | 43% |
| Натрий | 2mg | 947mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.024mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.032mg | 29% |
| Медь | 0.018mg | 0.258mg | 27% |
| Холин | 135.4mg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.242mg | 20% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Цинк | 0.02mg | 1.63mg | 15% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.2mg | 15% |
| Витамин B3 | 5mg | 2.678mg | 15% |
| Витамин A | 2µg | 90µg | 10% |
| Кальций | 2mg | 91mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.519mg | 9% |
| Магний | 3mg | 37mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 24µg | 5% |
| Калий | 42mg | 170mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.59g | 4% |
| Углеводы | 13.41g | 1.52g | 4% |
| Калорийность | 54kcal | 119kcal | 3% |
| Железо | 0.11mg | 0.32mg | 3% |
| Жиры | 0g | 1.7g | 3% |
| Марганец | 0.007mg | 0.049mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.521g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.361g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 1.52g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.035g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.904mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лейцин | 1.95mg | 0% | |
| Лизин | 2.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.665mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.992mg | 0% | |
| Валин | 1.067mg | 0% | |
| Гистидин | 0.501mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.135g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
41%
Итоговая оценка минералов
2%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 945mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.521g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах