Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Паштет

Сравнить

Инфографика

Сок vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше КалийКалий +228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +14150%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +1614.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 2µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 0µg 41.6µg 76%
Железо 0.11mg 5.5mg 67%
Насыщенные жиры 0g 9.57g 44%
Жиры 0g 28g 43%
Медь 0.018mg 0.4mg 42%
Витамин B6 0.5mg 0.06mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 12.36g 31%
Натрий 2mg 697mg 30%
Витамин B1 0.38mg 0.03mg 29%
Белки 0.2g 14.2g 28%
Фосфор 4mg 200mg 28%
Цинк 0.02mg 2.85mg 26%
Витамин B5 0.06mg 1.2mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 3.16g 21%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Витамин C 15mg 2mg 14%
Витамин B2 0.43mg 0.6mg 13%
Калорийность 54kcal 319kcal 13%
Витамин B3 5mg 3.3mg 11%
Кальций 2mg 70mg 7%
Марганец 0.007mg 0.12mg 5%
Углеводы 13.41g 1.5g 4%
Калий 42mg 138mg 3%
Магний 3mg 13mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 13.21g 1.5g N/A
Сахар 9.36g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +794%
Содержит больше ВодаВода +59.9%
Содержит больше БелкиБелки +7000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1163.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.