Сравнить продукты Сок и Плюшка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +9050% |
Содержит больше КалийКалий | +142.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1145.5% |
Содержит больше МедьМедь | +244.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2550% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3175% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4071.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1215.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5650% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +461.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +354.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +2125% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +615.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87130% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36660% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0g | 12.649g | 57% |
Жиры | 0g | 26.61g | 41% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.038mg | 36% |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 3.676g | 24% |
Селен | 0µg | 13µg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.723g | 22% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.138mg | 22% |
Калорийность | 54kcal | 452kcal | 20% |
Фосфор | 4mg | 131mg | 18% |
Кальций | 2mg | 183mg | 18% |
Витамин B9 | 4µg | 72µg | 17% |
Витамин B3 | 5mg | 2.404mg | 16% |
Витамин C | 15mg | 0.3mg | 16% |
Железо | 0.11mg | 1.37mg | 16% |
Витамин B1 | 0.38mg | 0.211mg | 14% |
Натрий | 2mg | 305mg | 13% |
Витамин K | 0µg | 15.2µg | 13% |
Углеводы | 13.41g | 48.6g | 12% |
Марганец | 0.007mg | 0.292mg | 12% |
Белки | 0.2g | 4.45g | 9% |
Витамин E | 0.02mg | 1.15mg | 8% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Крахмал | 16.39g | 7% | |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.337mg | 6% |
Цинк | 0.02mg | 0.53mg | 5% |
Медь | 0.018mg | 0.062mg | 5% |
Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
Магний | 3mg | 14mg | 3% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Холин | 10.6mg | 2% | |
Калий | 42mg | 102mg | 2% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Чистые углеводы | 13.21g | 47.4g | N/A |
Сахар | 9.36g | 25.7g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
Триптофан | 0.068mg | 0% | |
Треонин | 0.176mg | 0% | |
Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
Лейцин | 0.41mg | 0% | |
Лизин | 0.215mg | 0% | |
Метионин | 0.104mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
Валин | 0.255mg | 0% | |
Гистидин | 0.126mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
0.225g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

23%

Итоговая оценка минералов
2%

37%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.649g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах