Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Сок vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +1433.3%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +326.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2945.5%
Содержит больше МедьМедь +1166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +3975%
Содержит больше МарганецМарганец +7714.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +791.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.439mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Тальятелле DV% diff.
Витамин B9 4µg 176µg 43%
Железо 0.11mg 3.35mg 41%
Витамин B6 0.5mg 0.093mg 31%
Витамин B1 0.38mg 0.705mg 27%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.007mg 0.547mg 23%
Медь 0.018mg 0.228mg 23%
Фосфор 4mg 163mg 23%
Белки 0.2g 11.31g 22%
Витамин C 15mg 0mg 17%
Углеводы 13.41g 54.73g 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 54kcal 288kcal 12%
Цинк 0.02mg 1.22mg 11%
Витамин B3 5mg 3.35mg 10%
Магний 3mg 46mg 10%
Витамин B5 0.06mg 0.535mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.942g 6%
Жиры 0g 2.3g 4%
Калий 42mg 179mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.271g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.328g 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин B2 0.43mg 0.439mg 1%
Кальций 2mg 15mg 1%
Витамин A 2µg 14µg 1%
Натрий 2mg 26mg 1%
Чистые углеводы 13.21g 54.73g N/A
Сахар 9.36g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +178.1%
Содержит больше БелкиБелки +5555%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.1%
Содержит больше ДругоеДругое +247.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2610%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9320%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.