Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Солод vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +537%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит больше СеленСелен +145.5%
Содержит больше КальцийКальций +20.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше МарганецМарганец +252.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.037mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +683.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Rice milk DV% diff.
Марганец 0.08mg 0.282mg 9%
Насыщенные жиры 1.883g 0g 9%
Витамин B12 0.42µg 0.63µg 9%
Селен 5.4µg 2.2µg 6%
Белки 3.37g 0.28g 6%
Фосфор 91mg 56mg 5%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Жиры 3.29g 0.97g 4%
Витамин B5 0.354mg 0.146mg 4%
Витамин A 26µg 63µg 4%
Калий 172mg 27mg 4%
Цинк 0.41mg 0.13mg 3%
Витамин B2 0.184mg 0.142mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин E 0.06mg 0.47mg 3%
Витамин B1 0.054mg 0.027mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Калорийность 85kcal 47kcal 2%
Кальций 98mg 118mg 2%
Натрий 60mg 39mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.039mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.313g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.625g 1%
Углеводы 11.2g 9.17g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.3g 1%
Витамин B3 0.259mg 0.39mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 8.87g N/A
Железо 0.21mg 0.2mg 0%
Сахар 6.68g 5.28g N/A
Медь 0.037mg 0.037mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1103.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +239.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.1%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.