Сравнить продукты Солод и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+6500%
Содержит
больше
Магний
+3226.7%
Содержит
больше
Фосфор
+706.6%
Содержит
больше
Калий
+786%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Цинк
+1561%
Содержит
больше
Медь
+10137.8%
Содержит
больше
Марганец
+4696.3%
Содержит
больше
Селен
+164.8%
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+6500%
Содержит
больше
Магний
+3226.7%
Содержит
больше
Фосфор
+706.6%
Содержит
больше
Калий
+786%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Цинк
+1561%
Содержит
больше
Медь
+10137.8%
Содержит
больше
Марганец
+4696.3%
Содержит
больше
Селен
+164.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B3
+743.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B3
+743.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2611.3%
Содержит
больше
Белки
+481.6%
Содержит
больше
Жиры
+316.4%
Содержит
больше
Углеводы
+417%
Содержит
больше
Другое
+625%
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Вода
+2611.3%
Содержит
больше
Белки
+481.6%
Содержит
больше
Жиры
+316.4%
Содержит
больше
Углеводы
+417%
Содержит
больше
Другое
+625%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.5%
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.7g | 20.9g | ||
Белки | 3.37g | 19.6g | |
Жиры | 3.29g | 13.7g | |
Углеводы | 11.2g | 57.9g | |
Калорийность | 85kcal | 228kcal | |
Сахар | 6.68g | 1.75g | |
Клетчатка | 0.5g | 37g | |
Кальций | 98mg | 128mg | |
Железо | 0.21mg | 13.86mg | |
Магний | 15mg | 499mg | |
Фосфор | 91mg | 734mg | |
Калий | 172mg | 1524mg | |
Натрий | 60mg | 21mg | |
Цинк | 0.41mg | 6.81mg | |
Медь | 0.037mg | 3.788mg | |
Марганец | 0.08mg | 3.837mg | |
Селен | 5.4µg | 14.3µg | |
Витамин A | 95IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 26µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.1mg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 0.259mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.354mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.074mg | 0.293mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.165mg | 0.76mg | |
Лейцин | 0.268mg | 1.189mg | |
Лизин | 0.142mg | 0.983mg | |
Метионин | 0.074mg | 0.202mg | |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.941mg | |
Валин | 0.193mg | 1.177mg | |
Гистидин | 0.077mg | 0.339mg | |
Холестерин | 10mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.883g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.187g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины