Сравнить продукты Солод и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +580.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8995.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3143.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1046.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10275% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1158.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +824.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +324% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +783.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +961.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1369.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.08mg | 8.3mg | 357% |
| Железо | 0.21mg | 19.1mg | 236% |
| Клетчатка | 0.5g | 53.2g | 211% |
| Витамин E | 0.06mg | 25.24mg | 168% |
| Медь | 0.037mg | 1.2mg | 129% |
| Витамин K | 0.3µg | 99.8µg | 83% |
| Селен | 5.4µg | 40.3µg | 63% |
| Магний | 15mg | 255mg | 57% |
| Кальций | 98mg | 525mg | 43% |
| Фосфор | 91mg | 367mg | 39% |
| Цинк | 0.41mg | 4.7mg | 39% |
| Калий | 172mg | 1170mg | 29% |
| Белки | 3.37g | 14.29g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 8.782g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 3.056g | 19% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 3.26mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Жиры | 3.29g | 14.01g | 16% |
| Углеводы | 11.2g | 55.83g | 15% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 1.07mg | 14% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B9 | 9µg | 56µg | 12% |
| Калорийность | 85kcal | 325kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.176mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.105mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 1.648g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 60mg | 52mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
83%
Итоговая оценка минералов
17%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.235g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины