Сравнить продукты Солод и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+345.5%
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Железо
+428.6%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+265.9%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+83.8%
Содержит
больше
Селен
+24.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Кальций
+345.5%
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Железо
+428.6%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+265.9%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+83.8%
Содержит
больше
Селен
+24.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+234.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1228.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+11500%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+17000%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+234.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1228.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+11500%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+17000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Белки
+110.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.1%
Содержит
больше
Другое
+88.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.82
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Белки
+110.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.1%
Содержит
больше
Другое
+88.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+924%
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+924%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.7g | 5.79g |
|
|
| Белки | 3.37g | 7.08g |
|
| Жиры | 3.29g | 5.3g |
|
| Углеводы | 11.2g | 7.29g |
|
| Калорийность | 85kcal | 105kcal |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Сахар | 6.68g | 2.41g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 98mg | 22mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.11mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Фосфор | 91mg | 76mg |
|
| Калий | 172mg | 204mg |
|
| Натрий | 60mg | 409mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.147mg |
|
| Селен | 5.4µg | 6.7µg |
|
| Витамин A | 95IU | 1262IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.82mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 11.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.32mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.161mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.48µg |
|
| Холин | 34.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg | 51.3µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.313mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.268mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.552mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.158mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.317mg |
|
| Валин | 0.193mg | 0.327mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.207mg |
|
| Холестерин | 10mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.978g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 1.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 2.13g |
|
| 0.002g |
|
||
| 1.803g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.905g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины