Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Солод vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +3166.7%
Содержит больше КалийКалий +63.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +237%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +145.5%
Содержит больше МедьМедь +45.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Куриный суп DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 98mg 3mg 10%
Фосфор 91mg 27mg 9%
Витамин B2 0.184mg 0.085mg 8%
Витамин B3 0.259mg 1.584mg 8%
Витамин B5 0.354mg 7%
Насыщенные жиры 1.883g 0.321g 7%
Селен 5.4µg 2.2µg 6%
Натрий 60mg 143mg 4%
Витамин A 26µg 1µg 3%
Магний 15mg 4mg 3%
Углеводы 11.2g 3.53g 3%
Марганец 0.08mg 3%
Жиры 3.29g 1.2g 3%
Белки 3.37g 2.52g 2%
Холин 9.2mg 2%
Калорийность 85kcal 36kcal 2%
Витамин B1 0.054mg 0.035mg 2%
Медь 0.037mg 0.054mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Цинк 0.41mg 0.14mg 2%
Калий 172mg 105mg 2%
Холестерин 10mg 3mg 2%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.582g 1%
Витамин B6 0.046mg 0.061mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 3.53g N/A
Железо 0.21mg 0.21mg 0%
Сахар 6.68g 1.58g N/A
Витамин E 0.06mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.213g 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +174.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +217.3%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше ВодаВода +13.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.213g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.