Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Пралине

Сравнить

Инфографика

Солод vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +127.9%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +514.3%
Содержит больше МедьМедь +1235.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +2002.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +247.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.332mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Пралине DV% diff.
Марганец 0.08mg 1.682mg 70%
Медь 0.037mg 0.494mg 51%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 7.778g 50%
Жиры 3.29g 25.9g 35%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 14.683g 35%
Калорийность 85kcal 485kcal 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Углеводы 11.2g 59.59g 16%
Железо 0.21mg 1.29mg 14%
Клетчатка 0.5g 3.5g 12%
Витамин B1 0.054mg 0.203mg 12%
Цинк 0.41mg 1.67mg 11%
Витамин B2 0.184mg 0.053mg 10%
Магний 15mg 49mg 8%
Селен 5.4µg 1.8µg 7%
Кальций 98mg 43mg 6%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин A 26µg 1µg 3%
Витамин E 0.06mg 0.5mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.077mg 2%
Фосфор 91mg 104mg 2%
Насыщенные жиры 1.883g 2.224g 2%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Калий 172mg 217mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин B3 0.259mg 0.415mg 1%
Натрий 60mg 48mg 1%
Белки 3.37g 3.3g 0%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 56.09g N/A
Сахар 6.68g 55.79g N/A
Витамин B5 0.354mg 0.332mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +685.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +687.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +432.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1675.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3639.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.