Сравнить продукты Солод и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.17g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.39g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 85kcal | 83kcal |
|
| Белки | 3.37g | 3.17g |
|
| Жиры | 3.29g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg |
|
| 10.7g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 11.2g | 10.34g |
|
| Холестерин | 10mg | 12mg |
|
| Витамин D | 51IU |
|
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Кальций | 98mg | 112mg |
|
| Калий | 172mg | 167mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 6.68g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.8g |
|
| Медь | 0.037mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.41mg | |
| Фосфор | 91mg | 101mg |
|
| Натрий | 60mg | 60mg | |
| Витамин A | 95IU | 98IU |
|
| Витамин A | 26µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.08mg | 0.077mg |
|
| Селен | 5.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 17mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.883g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 0.268mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.193mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
17%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.221g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (60 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах