Сравнить продукты Солонина и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +317.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 197kcal |
|
| Белки | 18.17g | 20.22g |
|
| Жиры | 18.98g | 12.32g |
|
| 0.47g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Холестерин | 98mg | 70mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Кальций | 8mg | 14mg |
|
| Калий | 145mg | 240mg |
|
| Железо | 1.86mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 1.54mg |
|
| Фосфор | 125mg | 165mg |
|
| Натрий | 973mg | 55mg |
|
| Витамин A | 0IU | 11IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.017mg |
|
| Селен | 32.8µg | 22.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.41mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 7µg |
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 3.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.86g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.78mg |
|
| Валин | 0.901mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.585mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.06g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах