Солонина или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +329% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +462.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +507.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +583.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.29µg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 7.516g | 46% |
| Селен | 32.8µg | 8.9µg | 43% |
| Цинк | 4.58mg | 0.7mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Белки | 18.17g | 6.08g | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 2.496g | 17% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.448mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 3.73g | 14% |
| Калий | 145mg | 622mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.158mg | 11% |
| Марганец | 0.022mg | 0.26mg | 10% |
| Натрий | 973mg | 764mg | 9% |
| Углеводы | 0.47g | 27.81g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 6µg | 41µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.672mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.757mg | 7% |
| Магний | 12mg | 36mg | 6% |
| Жиры | 18.98g | 14.76g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Медь | 0.154mg | 0.18mg | 3% |
| Железо | 1.86mg | 1.67mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Холин | 69.2mg | 74.2mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.7µg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Калорийность | 251kcal | 268kcal | 1% |
| Холестерин | 98mg | 95mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 11IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.79g | N/A |
| Фосфор | 125mg | 128mg | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.173mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +198.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5817% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1021.8% |
