Сравнить продукты Солонина и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +958.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1631.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +765% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7802.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.05µg | 66% |
| Селен | 32.8µg | 3.1µg | 54% |
| Натрий | 973mg | 129mg | 37% |
| Цинк | 4.58mg | 0.6mg | 36% |
| Белки | 18.17g | 4.29g | 28% |
| Холестерин | 98mg | 21mg | 26% |
| Железо | 1.86mg | 0.26mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 2.317g | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.028mg | 16% |
| Жиры | 18.98g | 8.57g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 2.661g | 16% |
| Марганец | 0.022mg | 0.381mg | 16% |
| Углеводы | 0.47g | 37.14g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.272g | 11% |
| Медь | 0.154mg | 0.254mg | 11% |
| Холин | 69.2mg | 8mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.566mg | 9% |
| Кальций | 8mg | 86mg | 8% |
| Фосфор | 125mg | 72mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 34µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.209mg | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.4mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 251kcal | 237kcal | 1% |
| Калий | 145mg | 115mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.57g | N/A |
| Витамин K | 1.5µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
63%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах