Сравнить продукты Солонина и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1596.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3544.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +910% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +462.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4486.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 0.9µg | 58% |
| Витамин K | 1.5µg | 68.8µg | 56% |
| Натрий | 973mg | 28mg | 41% |
| Цинк | 4.58mg | 0.27mg | 39% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Белки | 18.17g | 2g | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.013g | 29% |
| Жиры | 18.98g | 0.1g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.007g | 23% |
| Витамин B9 | 6µg | 80µg | 19% |
| Железо | 1.86mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.3mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Фосфор | 125mg | 42mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.03mg | 11% |
| Калорийность | 251kcal | 27kcal | 11% |
| Холин | 69.2mg | 12.3mg | 10% |
| Медь | 0.154mg | 0.062mg | 10% |
| Марганец | 0.022mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.187mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.049g | 4% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg | 4% |
| Калий | 145mg | 230mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.19mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 35mg | 3% |
| Углеводы | 0.47g | 6.1g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 3g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.27g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +808.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1197.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1267.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
