Сравнить продукты Солонина и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +237.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +608.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 5.5µg | 161% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 11.51g | 24% |
| Селен | 32.8µg | 20.3µg | 23% |
| Цинк | 4.58mg | 2.56mg | 18% |
| Жиры | 18.98g | 30.43g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Натрий | 973mg | 1300mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.33mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 12.97g | 9% |
| Холестерин | 98mg | 74mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.31mg | 8% |
| Калорийность | 251kcal | 362kcal | 6% |
| Витамин D | 4IU | 44IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 1.2g | 4% |
| Калий | 145mg | 260mg | 3% |
| Железо | 1.86mg | 2.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.26mg | 2% |
| Фосфор | 125mg | 111mg | 2% |
| Холин | 69.2mg | 78.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 0.47g | 3.33g | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Белки | 18.17g | 17.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 3.33g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Медь | 0.154mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
82%
Итоговая оценка минералов
63%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солонина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах