Сравнить продукты Солонина и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.17g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.98g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.47g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.34g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.22g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 251kcal | |
| Белки | 18.17g | 18.17g | |
| Жиры | 18.98g | 18.98g | |
| 0.47g | 0.47g | ||
| Углеводы | 0.47g | 0.47g | |
| Холестерин | 98mg | 98mg | |
| Витамин D | 4IU | 4IU | |
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Калий | 145mg | 145mg | |
| Железо | 1.86mg | 1.86mg | |
| Медь | 0.154mg | 0.154mg | |
| Цинк | 4.58mg | 4.58mg | |
| Фосфор | 125mg | 125mg | |
| Натрий | 973mg | 973mg | |
| Витамин E | 0.16mg | 0.16mg | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.022mg | 0.022mg | |
| Селен | 32.8µg | 32.8µg | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.17mg | |
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.03mg | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.42mg | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.23mg | |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.63µg | |
| Витамин K | 1.5µg | 1.5µg | |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | |
| Холин | 69.2mg | 69.2mg | |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 6.34g | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 9.22g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.67g | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.119mg | |
| Треонин | 0.726mg | 0.726mg | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.827mg | |
| Лейцин | 1.445mg | 1.445mg | |
| Лизин | 1.536mg | 1.536mg | |
| Метионин | 0.473mg | 0.473mg | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.718mg | |
| Валин | 0.901mg | 0.901mg | |
| Гистидин | 0.58mg | 0.58mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
34%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (98 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (973 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (6.34 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах