Сравнить продукты Солонина и Солёные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+365%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+792.9%
Содержит
больше
Калий
+530.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.5%
Содержит
больше
Цинк
+22800%
Содержит
больше
Медь
+81.2%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+365%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+792.9%
Содержит
больше
Калий
+530.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.5%
Содержит
больше
Цинк
+22800%
Содержит
больше
Медь
+81.2%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин E
+77.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1600%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1005.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2455.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1822.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3033.3%
Содержит
больше
Витамин E
+77.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1600%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1005.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2455.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1822.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3033.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5406.1%
Содержит
больше
Жиры
+9390%
Содержит
больше
Углеводы
+380.9%
Содержит
больше
Вода
+57.4%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Белки
+5406.1%
Содержит
больше
Жиры
+9390%
Содержит
больше
Углеводы
+380.9%
Содержит
больше
Вода
+57.4%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 1.06g | ||
Белки | 18.17g | 0.33g | |
Жиры | 18.98g | 0.2g | |
Углеводы | 0.47g | 2.26g | |
Калорийность | 251kcal | 11kcal | |
Сахар | 0g | 1.06g | |
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Кальций | 8mg | 0mg | |
Железо | 1.86mg | 0.4mg | |
Магний | 12mg | 4mg | |
Фосфор | 125mg | 14mg | |
Калий | 145mg | 23mg | |
Натрий | 973mg | 1208mg | |
Цинк | 4.58mg | 0.02mg | |
Медь | 0.154mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.011mg | |
Селен | 32.8µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 191IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 10µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.09mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.01mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.038mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | |
Холин | 69.2mg | 3.6mg | |
Витамин K | 1.5µg | 47µg | |
Триптофан | 0.119mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.726mg | 0.009mg | |
Изолейцин | 0.827mg | 0.01mg | |
Лейцин | 1.445mg | 0.014mg | |
Лизин | 1.536mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.473mg | 0.003mg | |
Фенилаланин | 0.718mg | 0.009mg | |
Валин | 0.901mg | 0.011mg | |
Гистидин | 0.58mg | 0.005mg | |
Холестерин | 98mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 0.052g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.003g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
11%
Итоговая оценка минералов
63%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.288g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солонина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины