Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Caraway spice

Сравнить

Инфографика

Соль vs Caraway spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Содержит больше МагнийМагний +25700%
Содержит больше КальцийКальций +2770.8%
Содержит больше КалийКалий +16787.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4818.2%
Содержит больше МедьМедь +2933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +12000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 6% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Caraway spice DV% diff.
Натрий 38758mg 17mg 1684%
Железо 0.33mg 16.23mg 199%
Клетчатка 0g 38g 152%
Медь 0.03mg 0.91mg 98%
Фосфор 0mg 568mg 81%
Кальций 24mg 689mg 67%
Магний 1mg 258mg 61%
Марганец 0.1mg 1.3mg 52%
Цинк 0.1mg 5.5mg 49%
Белки 0g 19.77g 40%
Калий 8mg 1351mg 40%
Витамин B1 0mg 0.383mg 32%
Витамин B2 0mg 0.379mg 29%
Витамин B6 0mg 0.36mg 28%
Витамин B3 0mg 3.606mg 23%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.272g 22%
Жиры 0g 14.59g 22%
Селен 0.1µg 12.1µg 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.125g 18%
Калорийность 0kcal 333kcal 17%
Углеводы 0g 49.9g 17%
Витамин E 0mg 2.5mg 17%
Холин 0mg 24.7mg 4%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.62g 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Чистые углеводы 0g 11.9g N/A
Сахар 0g 0.64g N/A
Триптофан 0mg 0.244mg 0%
Треонин 0mg 0.756mg 0%
Изолейцин 0mg 0.826mg 0%
Лейцин 0mg 1.218mg 0%
Лизин 0mg 1.031mg 0%
Метионин 0mg 0.361mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.867mg 0%
Валин 0mg 1.037mg 0%
Гистидин 0mg 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
Содержит больше ДругоеДругое +1600.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +4835%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.