Соль или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами соль и английский пирог - Фунт?
- Соль содержит меньше калорий, чем английский пирог - Фунт. В то время как соль содержит 0 калорий, английский пирог - Фунт содержит только 353 калорий.
- Английский пирог - Фунт богаче чем соль в фосфоре, витамине B2, витамине B12, витамине B1, железе, холине и витамине B9.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 1669% лучше покрывает соль, чем английский пирог - Фунт
- Количество натрия в продукте английский пирог - Фунт ниже.
- Соль имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Salt, table и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1762.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 377mg | 1669% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.419g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 0mg | 140mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.249mg | 19% |
| Калорийность | 0kcal | 353kcal | 18% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Треонин | 0mg | 153mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.173mg | 14% |
| Железо | 0.33mg | 1.48mg | 14% |
| Холин | 0mg | 65.6mg | 12% |
| Витамин B9 | 0µg | 42µg | 11% |
| Белки | 0g | 5g | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.485mg | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.615mg | 10% |
| Селен | 0.1µg | 5µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.02g | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Калий | 8mg | 149mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.036mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.43mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кальций | 24mg | 47mg | 2% |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Марганец | 0.1mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +6422.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12835% |
