Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Соль vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +879.2%
Содержит больше Железо +778.8%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1412.5%
Содержит меньше Натрий -98.5%
Содержит больше Цинк +440%
Содержит больше Медь +173.3%
Содержит больше Марганец +278%
Содержит больше Селен +19400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 1% 0% 1% 5056% 3% 10% 14% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Кальций +879.2%
Содержит больше Железо +778.8%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1412.5%
Содержит меньше Натрий -98.5%
Содержит больше Цинк +440%
Содержит больше Медь +173.3%
Содержит больше Марганец +278%
Содержит больше Селен +19400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +3018.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +14350%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Другое +3018.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +14350%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соль Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Бисквит Мнение
0g 43.1g Бисквит
Белки 0g 7g Бисквит
Жиры 0g 16.3g Бисквит
Углеводы 0g 44.6g Бисквит
Калорийность 0kcal 353kcal Бисквит
Сахар 0g 2.18g Соль
Клетчатка 0g 1.5g Бисквит
Кальций 24mg 235mg Бисквит
Железо 0.33mg 2.9mg Бисквит
Магний 1mg 18mg Бисквит
Фосфор 0mg 164mg Бисквит
Калий 8mg 121mg Бисквит
Натрий 38758mg 580mg Бисквит
Цинк 0.1mg 0.54mg Бисквит
Медь 0.03mg 0.082mg Бисквит
Марганец 0.1mg 0.378mg Бисквит
Селен 0.1µg 19.5µg Бисквит
Витамин A 0IU 82IU Бисквит
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 0mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0mg 0.035mg Бисквит
Витамин B9, общий 0µg 61µg Бисквит
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Триптофан 0mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0mg 0.273mg Бисквит
Лейцин 0mg 0.514mg Бисквит
Лизин 0mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0mg 0.347mg Бисквит
Валин 0mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0mg 0.161mg Бисквит
Холестерин 0mg 3mg Соль
Насыщенные жиры 0g 4.324g Соль
Мононенасыщенные жиры 0g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 0g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соль Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Соль
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
510%
Соль
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соль
Соль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соль
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38178mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.