Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Соль vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МагнийМагний +5500%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +4062.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.3%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1160%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +851%
Содержит больше СеленСелен +22500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Веджибургер DV% diff.
Натрий 38758mg 569mg 1660%
Витамин B1 0mg 2.651mg 221%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Селен 0.1µg 22.6µg 41%
Марганец 0.1mg 0.951mg 37%
Витамин B9 0µg 124µg 31%
Белки 0g 15.7g 31%
Фосфор 0mg 206mg 29%
Железо 0.33mg 2.41mg 26%
Витамин B6 0mg 0.303mg 23%
Витамин B3 0mg 3.753mg 23%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Медь 0.03mg 0.2mg 19%
Витамин B2 0mg 0.244mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.023g 13%
Магний 1mg 56mg 13%
Кальций 24mg 136mg 11%
Цинк 0.1mg 1.26mg 11%
Калий 8mg 333mg 10%
Жиры 0g 6.3g 10%
Калорийность 0kcal 177kcal 9%
Насыщенные жиры 0g 1.44g 7%
Витамин B5 0mg 0.289mg 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Углеводы 0g 14.27g 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.778g 4%
Холин 0mg 19.4mg 4%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Чистые углеводы 0g 9.37g N/A
Сахар 0g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0mg 0.162mg 0%
Треонин 0mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0mg 0.78mg 0%
Лейцин 0mg 1.399mg 0%
Лизин 0mg 1.004mg 0%
Метионин 0mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.885mg 0%
Валин 0mg 0.89mg 0%
Гистидин 0mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ДругоеДругое +3860.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30505%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.