Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Соль vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +2025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2581.8%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +55%
Содержит больше СеленСелен +57900%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Ливерная колбаса DV% diff.
Натрий 38758mg 700mg 1655%
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.33mg 8.85mg 107%
Селен 0.1µg 58µg 105%
Витамин B2 0mg 1.03mg 79%
Витамин B5 0mg 2.95mg 59%
Насыщенные жиры 0g 9.925g 45%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Жиры 0g 25.45g 39%
Фосфор 0mg 230mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.286g 31%
Витамин B3 0mg 4.3mg 27%
Белки 0g 12.38g 25%
Медь 0.03mg 0.24mg 23%
Витамин B1 0mg 0.272mg 23%
Цинк 0.1mg 2.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.427g 16%
Витамин B6 0mg 0.19mg 15%
Калорийность 0kcal 305kcal 15%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Калий 8mg 170mg 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Магний 1mg 12mg 3%
Углеводы 0g 5.89g 2%
Марганец 0.1mg 0.155mg 2%
Чистые углеводы 0g 3.39g N/A
Кальций 24mg 22mg 0%
Сахар 0g 1.65g N/A
Триптофан 0mg 0.151mg 0%
Треонин 0mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0mg 0.653mg 0%
Лейцин 0mg 1.139mg 0%
Лизин 0mg 1.155mg 0%
Метионин 0mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.617mg 0%
Валин 0mg 0.857mg 0%
Гистидин 0mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ДругоеДругое +3529.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26665%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.