Сравнить продукты Соль и сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2858.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 653mg | 1657% |
| Насыщенные жиры | 0g | 18.867g | 86% |
| Кальций | 24mg | 710mg | 69% |
| Фосфор | 0mg | 455mg | 65% |
| Селен | 0.1µg | 28.5µg | 52% |
| Жиры | 0g | 33.31g | 51% |
| Белки | 0g | 22.87g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.428mg | 33% |
| Цинк | 0.1mg | 3.64mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.246g | 23% |
| Калорийность | 0kcal | 404kcal | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.421g | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.41mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Магний | 1mg | 27mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.71mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.066mg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 24 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.027mg | 3% |
| Холин | 0mg | 16.5mg | 3% |
| Калий | 8mg | 76mg | 2% |
| Железо | 0.33mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.09g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | N/A | |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 25g | N/A | |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.48g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.059mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18410% |
