Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Соль vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +19%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +2050%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Фейхоа DV% diff.
Натрий 38758mg 3mg 1685%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Витамин B5 0mg 0.233mg 5%
Углеводы 0g 15.21g 5%
Калий 8mg 172mg 5%
Витамин B6 0mg 0.067mg 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Калорийность 0kcal 61kcal 3%
Фосфор 0mg 19mg 3%
Витамин K 0µg 3.5µg 3%
Витамин B3 0mg 0.295mg 2%
Железо 0.33mg 0.14mg 2%
Магний 1mg 9mg 2%
Витамин B1 0mg 0.006mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.136g 1%
Белки 0g 0.71g 1%
Витамин B2 0mg 0.018mg 1%
Жиры 0g 0.42g 1%
Витамин E 0mg 0.16mg 1%
Медь 0.03mg 0.036mg 1%
Кальций 24mg 17mg 1%
Марганец 0.1mg 0.084mg 1%
Чистые углеводы 0g 8.81g N/A
Сахар 0g 8.2g N/A
Цинк 0.1mg 0.06mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.104g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.056g 0%
Триптофан 0mg 0.007mg 0%
Треонин 0mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0mg 0.019mg 0%
Лейцин 0mg 0.028mg 0%
Лизин 0mg 0.038mg 0%
Метионин 0mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.019mg 0%
Валин 0mg 0.019mg 0%
Гистидин 0mg 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше ДругоеДругое +26163.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +41540%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.