Сравнить продукты Соль и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +300% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +500% |
Содержит больше КалийКалий | +862.5% |
Содержит больше МедьМедь | +90% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +236% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ДругоеДругое | +43291.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +42005% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 0kcal | 57kcal | |
Белки | 0g | 0.74g | |
Жиры | 0g | 0.33g | |
Витамин C | 0mg | 9.7mg | |
0g | 12.09g | ||
Углеводы | 0g | 14.49g | |
Магний | 1mg | 6mg | |
Кальций | 24mg | 6mg | |
Калий | 8mg | 77mg | |
Железо | 0.33mg | 0.28mg | |
Сахар | 0g | 9.96g | |
Клетчатка | 0g | 2.4g | |
Медь | 0.03mg | 0.057mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.16mg | |
Крахмал | 0.03g | ||
Фосфор | 0mg | 12mg | |
Натрий | 38758mg | 1mg | |
Витамин A | 0IU | 54IU | |
Витамин A | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0mg | 0.57mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.336mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.418mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.124mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.052mg | |
Витамин K | 0µg | 19.3µg | |
Витамин B9 | 0µg | 6µg | |
Холин | 0mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.028g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.047g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.146g | |
Триптофан | 0mg | 0.003mg | |
Треонин | 0mg | 0.02mg | |
Изолейцин | 0mg | 0.023mg | |
Лейцин | 0mg | 0.044mg | |
Лизин | 0mg | 0.013mg | |
Метионин | 0mg | 0.012mg | |
Фенилаланин | 0mg | 0.026mg | |
Валин | 0mg | 0.031mg | |
Гистидин | 0mg | 0.011mg | |
Фруктоза | 4.97g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
11%
Итоговая оценка минералов
510%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38757mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)