Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Соль vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +1025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +410%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +40%
Содержит больше СеленСелен +5100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Чизкейк DV% diff.
Натрий 38758mg 438mg 1666%
Насыщенные жиры 0g 9.921g 45%
Жиры 0g 22.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.634g 22%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Калорийность 0kcal 321kcal 16%
Витамин B2 0mg 0.193mg 15%
Фосфор 0mg 93mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.602g 11%
Витамин B5 0mg 0.571mg 11%
Белки 0g 5.5g 11%
Селен 0.1µg 5.2µg 9%
Углеводы 0g 25.5g 9%
Холин 0mg 45.9mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Цинк 0.1mg 0.51mg 4%
Железо 0.33mg 0.63mg 4%
Витамин E 0mg 0.56mg 4%
Витамин B6 0mg 0.052mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Кальций 24mg 51mg 3%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Магний 1mg 11mg 2%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Марганец 0.1mg 0.14mg 2%
Калий 8mg 90mg 2%
Витамин B3 0mg 0.195mg 1%
Медь 0.03mg 0.02mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 25.1g N/A
Сахар 0g 21.8g N/A
Триптофан 0mg 0.064mg 0%
Треонин 0mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0mg 0.281mg 0%
Лейцин 0mg 0.464mg 0%
Лизин 0mg 0.372mg 0%
Метионин 0mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.258mg 0%
Валин 0mg 0.314mg 0%
Гистидин 0mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ДругоеДругое +10988.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +22700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.