Сравнить продукты Солёные гренки и Melba toast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.5mg | 1.13mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.413mg | 18% |
| Медь | 0.163mg | 0.289mg | 14% |
| Фосфор | 115mg | 196mg | 12% |
| Цинк | 0.89mg | 2.01mg | 10% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.113mg | 8% |
| Магний | 31mg | 59mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.098mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.782g | 6% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.693mg | 5% |
| Селен | 37.5µg | 34.8µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.445g | 5% |
| Клетчатка | 5.1g | 6.3g | 5% |
| Железо | 4.08mg | 3.7mg | 5% |
| Жиры | 6.6g | 3.2g | 5% |
| Натрий | 698mg | 598mg | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Калий | 124mg | 202mg | 2% |
| Кальций | 76mg | 93mg | 2% |
| Витамин B9 | 132µg | 124µg | 2% |
| Углеводы | 73.5g | 76.6g | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Калорийность | 407kcal | 390kcal | 1% |
| Белки | 11.9g | 12.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.273mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.282g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.342mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.462mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.844mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.214mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.282g
