Сравнить продукты Солёные гренки и Oat bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 698mg | 353mg | 15% |
| Селен | 37.5µg | 30µg | 14% |
| Витамин B9 | 132µg | 81µg | 13% |
| Железо | 4.08mg | 3.12mg | 12% |
| Марганец | 0.5mg | 0.779mg | 12% |
| Углеводы | 73.5g | 39.8g | 11% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.504mg | 10% |
| Калорийность | 407kcal | 236kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.346mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.073mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 141mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 1.59g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.697g | 4% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.831mg | 4% |
| Медь | 0.163mg | 0.135mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.694g | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Жиры | 6.6g | 4.4g | 3% |
| Белки | 11.9g | 10.4g | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.581mg | 3% |
| Клетчатка | 5.1g | 4.5g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калий | 124mg | 147mg | 1% |
| Магний | 31mg | 35mg | 1% |
| Кальций | 76mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 35.3g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Цинк | 0.89mg | 0.89mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.131mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.399mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.733mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.297mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.518mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.225mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
