Сравнить продукты Солёные гренки и корочка для пирога
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 6.6g | 31.4g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 17.887g | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 7.974g | 29% |
| Селен | 37.5µg | 22.9µg | 27% |
| Железо | 4.08mg | 2.22mg | 23% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.392mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 3.968g | 18% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 2.727mg | 17% |
| Белки | 11.9g | 6.9g | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.075mg | 10% |
| Марганец | 0.5mg | 0.315mg | 8% |
| Углеводы | 73.5g | 52.1g | 7% |
| Витамин B9 | 132µg | 104µg | 7% |
| Калорийность | 407kcal | 518kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.213mg | 5% |
| Магний | 31mg | 15mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.4mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 86mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.268mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 76mg | 61mg | 2% |
| Калий | 124mg | 64mg | 2% |
| Натрий | 698mg | 753mg | 2% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 52.1g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.146mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +484.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.7% |
