Сравнить продукты Солёные гренки и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +146% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.08mg | 0.6mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.208mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.319mg | 26% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Натрий | 698mg | 227mg | 20% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Селен | 37.5µg | 28.7µg | 16% |
| Витамин B9 | 132µg | 87µg | 11% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.5g | 10% |
| Фосфор | 115mg | 55mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 20mg | 6% |
| Жиры | 6.6g | 9.7g | 5% |
| Калий | 124mg | 305mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 2.525g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 2.073g | 5% |
| Белки | 11.9g | 10.1g | 4% |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.082mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.239mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 4.244g | 3% |
| Медь | 0.163mg | 0.145mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.537mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Калорийность | 407kcal | 426kcal | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 71.7g | N/A |
| Углеводы | 73.5g | 74.2g | 0% |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.8% |
