Сравнить продукты Солёные гренки и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Железо | 4.08mg | 0.89mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.181mg | 37% |
| Витамин B9 | 132µg | 37µg | 24% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.566mg | 24% |
| Натрий | 698mg | 464mg | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.7g | 10% |
| Калорийность | 407kcal | 235kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.154mg | 9% |
| Углеводы | 73.5g | 46g | 9% |
| Белки | 11.9g | 7.7g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.302g | 7% |
| Жиры | 6.6g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.5mg | 0.357mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.259g | 6% |
| Медь | 0.163mg | 0.129mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 133mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.888g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Цинк | 0.89mg | 0.7mg | 2% |
| Магний | 31mg | 21mg | 2% |
| Кальций | 76mg | 52mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 43.3g | N/A |
| Калий | 124mg | 131mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.446mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +665.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +912.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
