Сравнить продукты Солёные гренки и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 10.1µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.29mg | 28% |
| Железо | 4.08mg | 2.08mg | 25% |
| Витамин B9 | 132µg | 40µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.87mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Углеводы | 73.5g | 32.92g | 14% |
| Белки | 11.9g | 6.48g | 11% |
| Натрий | 698mg | 454mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.92mg | 10% |
| Фосфор | 115mg | 45mg | 10% |
| Калорийность | 407kcal | 206kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.14mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 3.174g | 8% |
| Калий | 124mg | 301mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.551g | 5% |
| Марганец | 0.5mg | 0.4mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.7mg | 2% |
| Кальций | 76mg | 52mg | 2% |
| Магний | 31mg | 40mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.184g | 2% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.28mg | 1% |
| Медь | 0.163mg | 0.174mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 6.6g | 6.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 32.92g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +855.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131% |
