Сравнить продукты Солёные гренки и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1032.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +936% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Селен | 37.5µg | 0.6µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.055mg | 47% |
| Железо | 4.08mg | 1.48mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.525mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 16mg | 30% |
| Углеводы | 73.5g | 7.34g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Белки | 11.9g | 1.83g | 20% |
| Калорийность | 407kcal | 32kcal | 19% |
| Витамин B9 | 132µg | 64µg | 17% |
| Марганец | 0.5mg | 0.16mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.08mg | 15% |
| Фосфор | 115mg | 37mg | 11% |
| Жиры | 6.6g | 0.19g | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.6g | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.083mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.074g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.027g | 8% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.075mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.032g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калий | 124mg | 276mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.061mg | 3% |
| Магний | 31mg | 20mg | 3% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 4.74g | N/A |
| Кальций | 76mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +550.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3373.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +901.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1533.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11229.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1620.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
