Сравнить продукты Солёные гренки и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1002.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +493.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +721.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +938.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1259.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 0.2µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.06mg | 47% |
| Железо | 4.08mg | 0.37mg | 46% |
| Витамин B9 | 132µg | 6µg | 32% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.4mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 1mg | 30% |
| Белки | 11.9g | 0.75g | 22% |
| Углеводы | 73.5g | 19.18g | 18% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.05mg | 17% |
| Калорийность | 407kcal | 74kcal | 17% |
| Марганец | 0.5mg | 0.128mg | 16% |
| Фосфор | 115mg | 14mg | 14% |
| Медь | 0.163mg | 0.07mg | 10% |
| Жиры | 6.6g | 0.3g | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.9g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.144g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.066g | 7% |
| Цинк | 0.89mg | 0.15mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.06g | 7% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Кальций | 76mg | 35mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.3mg | 3% |
| Калий | 124mg | 232mg | 3% |
| Магний | 31mg | 17mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1486.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1338.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4534.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +784% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
