Сравнить продукты Солёные гренки и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265% |
| Содержит больше СеленСелен | +3309.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2495.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +915.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +744% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1488.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +711.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 1.1µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.024mg | 50% |
| Железо | 4.08mg | 0.78mg | 41% |
| Витамин B9 | 132µg | 13µg | 30% |
| Натрий | 698mg | 30mg | 29% |
| Углеводы | 73.5g | 8.06g | 22% |
| Белки | 11.9g | 1.41g | 21% |
| Калорийность | 407kcal | 51kcal | 18% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Марганец | 0.5mg | 0.137mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.061mg | 16% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.8g | 13% |
| Фосфор | 115mg | 34mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.173mg | 11% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 3.917mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Медь | 0.163mg | 0.081mg | 9% |
| Жиры | 6.6g | 1.48g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.377g | 7% |
| Калий | 124mg | 319mg | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.17g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.508g | 5% |
| Кальций | 76mg | 27mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Магний | 31mg | 18mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
19%
Итоговая оценка минералов
70%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 668mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах