Сравнить продукты Солёные гренки и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +814.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +771% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +532.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.163mg | 1.031mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 12.329g | 74% |
| Марганец | 0.5mg | 2.179mg | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 31.551g | 71% |
| Жиры | 6.6g | 49.93g | 67% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 1.138mg | 67% |
| Селен | 37.5µg | 4.1µg | 61% |
| Магний | 31mg | 270mg | 57% |
| Фосфор | 115mg | 481mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.205mg | 35% |
| Натрий | 698mg | 1mg | 30% |
| Клетчатка | 5.1g | 12.5g | 30% |
| Витамин B9 | 132µg | 44µg | 22% |
| Цинк | 0.89mg | 3.12mg | 20% |
| Белки | 11.9g | 21.15g | 19% |
| Кальций | 76mg | 269mg | 19% |
| Калий | 124mg | 733mg | 18% |
| Углеводы | 73.5g | 21.55g | 17% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 3.618mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 3.802g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калорийность | 407kcal | 579kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.137mg | 9% |
| Железо | 4.08mg | 3.71mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.471mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +656.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +931.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +868.5% |
