Сравнить продукты Солёные гренки и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2243.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +530.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +377.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 25.94g | 111% |
| Марганец | 0.5mg | 2.9mg | 104% |
| Медь | 0.163mg | 1.027mg | 96% |
| Селен | 37.5µg | 1.6µg | 65% |
| Клетчатка | 5.1g | 20.8g | 63% |
| Жиры | 6.6g | 36.31g | 46% |
| Магний | 31mg | 183mg | 36% |
| Натрий | 698mg | 16mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.299mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.346mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.057mg | 17% |
| Витамин B9 | 132µg | 76µg | 14% |
| Фосфор | 115mg | 213mg | 14% |
| Железо | 4.08mg | 3.04mg | 13% |
| Белки | 11.9g | 5.84g | 12% |
| Цинк | 0.89mg | 2.15mg | 11% |
| Кальций | 76mg | 184mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Углеводы | 73.5g | 49.29g | 8% |
| Калий | 124mg | 350mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.35g | 6% |
| Калорийность | 407kcal | 525kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 3.22g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.22g
