Сравнить продукты Солёные гренки и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +495.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +516.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +521% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +581% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2207.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.08mg | 33.53mg | 368% |
| Медь | 0.163mg | 1.11mg | 105% |
| Клетчатка | 5.1g | 24.6g | 78% |
| Селен | 37.5µg | 6.3µg | 57% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.6mg | 44% |
| Магний | 31mg | 191mg | 38% |
| Марганец | 0.5mg | 1.228mg | 32% |
| Натрий | 698mg | 67mg | 27% |
| Фосфор | 115mg | 296mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.322mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.64mg | 24% |
| Белки | 11.9g | 23g | 22% |
| Калий | 124mg | 770mg | 19% |
| Витамин B9 | 132µg | 57µg | 19% |
| Цинк | 0.89mg | 2.5mg | 15% |
| Кальций | 76mg | 176mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.366mg | 7% |
| Углеводы | 73.5g | 58.35g | 5% |
| Калорийность | 407kcal | 323kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Жиры | 6.6g | 6.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 33.75g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.46g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
70%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 631mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах