Сравнить продукты Солёные гренки и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1359.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2048.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4671.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 76mg | 1109mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 115mg | 729mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 13.317g | 54% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.029mg | 50% |
| Железо | 4.08mg | 0.9mg | 40% |
| Селен | 37.5µg | 17.7µg | 36% |
| Натрий | 698mg | 1529mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.114mg | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 10µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 0.89mg | 3.87mg | 27% |
| Углеводы | 73.5g | 1.37g | 24% |
| Жиры | 6.6g | 20g | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Марганец | 0.5mg | 0.085mg | 18% |
| Белки | 11.9g | 20g | 16% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.486mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 6.098g | 8% |
| Медь | 0.163mg | 0.238mg | 8% |
| Калорийность | 407kcal | 265kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.462g | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Магний | 31mg | 38mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.325mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 1.37g | N/A |
| Калий | 124mg | 125mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5265% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203% |
| Содержит больше ВодаВода | +820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.3% |
