Сравнить продукты Солёные гренки и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8060% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1732.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9277.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2540% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +259.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1434.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1538.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1104.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3757.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 2µg | 65% |
| Железо | 4.08mg | 0.05mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.034mg | 49% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.058mg | 34% |
| Витамин B9 | 132µg | 5µg | 32% |
| Углеводы | 73.5g | 4.79g | 23% |
| Марганец | 0.5mg | 0.002mg | 22% |
| Натрий | 698mg | 190mg | 22% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Калорийность | 407kcal | 40kcal | 18% |
| Медь | 0.163mg | 0.011mg | 17% |
| Белки | 11.9g | 3.31g | 17% |
| Жиры | 6.6g | 0.88g | 9% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.154mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.033g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.254g | 7% |
| Магний | 31mg | 11mg | 5% |
| Кальций | 76mg | 116mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.42mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 89mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.548g | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.275mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Калий | 124mg | 151mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
9%
Итоговая оценка минералов
70%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солёные гренки ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.962g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах