Сравнить продукты Солёные гренки и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Железо
+1532%
Содержит
больше
Магний
+244.4%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Цинк
+423.5%
Содержит
больше
Медь
+139.7%
Содержит
больше
Марганец
+719.7%
Содержит
больше
Селен
+37400%
Содержит
больше
Калий
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+1166.7%
Содержит
больше
Железо
+1532%
Содержит
больше
Магний
+244.4%
Содержит
больше
Фосфор
+475%
Содержит
больше
Цинк
+423.5%
Содержит
больше
Медь
+139.7%
Содержит
больше
Марганец
+719.7%
Содержит
больше
Селен
+37400%
Содержит
больше
Калий
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2495.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+777.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+574.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.025
Содержит
больше
Витамин B1
+2495.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+777.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+574.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1207.7%
Содержит
больше
Жиры
+2540%
Содержит
больше
Углеводы
+670.4%
Содержит
больше
Другое
+481.4%
Содержит
больше
Вода
+1515.8%
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Белки
+1207.7%
Содержит
больше
Жиры
+2540%
Содержит
больше
Углеводы
+670.4%
Содержит
больше
Другое
+481.4%
Содержит
больше
Вода
+1515.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4465.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1380.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4465.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1380.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.4g | 8.04g |
|
|
| Белки | 11.9g | 0.91g |
|
| Жиры | 6.6g | 0.25g |
|
| Углеводы | 73.5g | 9.54g |
|
| Калорийность | 407kcal | 39kcal |
|
| Фруктоза | 1.53g |
|
|
| Сахар | 8.39g |
|
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 76mg | 6mg |
|
| Железо | 4.08mg | 0.25mg |
|
| Магний | 31mg | 9mg |
|
| Фосфор | 115mg | 20mg |
|
| Калий | 124mg | 190mg |
|
| Натрий | 698mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.163mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.061mg |
|
| Селен | 37.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 326IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.73mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 6.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.153mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 132µg | 4µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.14mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.337mg | 0.016mg |
|
| Изолейцин | 0.456mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.832mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.278mg | 0.03mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.514mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
9%
Итоговая оценка минералов
70%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 698mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.491g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах