Сравнить продукты Солёные гренки и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4692.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1785.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2669.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.72mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.013mg | 51% |
| Железо | 4.08mg | 0.78mg | 41% |
| Витамин B9 | 132µg | 7µg | 31% |
| Натрий | 698mg | 7mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.432mg | 25% |
| Белки | 11.9g | 1.45g | 21% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Калорийность | 407kcal | 124kcal | 14% |
| Углеводы | 73.5g | 32.1g | 14% |
| Марганец | 0.5mg | 0.204mg | 13% |
| Фосфор | 115mg | 26mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.116mg | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калий | 124mg | 454mg | 10% |
| Жиры | 6.6g | 0.46g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.097g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.102g | 7% |
| Медь | 0.163mg | 0.213mg | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.19mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 18mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.169g | 6% |
| Магний | 31mg | 11mg | 5% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Клетчатка | 5.1g | 5.4g | 1% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.397mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +720.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1334.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1079.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2899% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
