Сравнить продукты Солёные гренки и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Цинк | 0.89mg | 6.34mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.074mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.5mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 8.443g | 32% |
| Витамин B9 | 132µg | 6µg | 32% |
| Натрий | 698mg | 58mg | 28% |
| Белки | 11.9g | 24.85g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Железо | 4.08mg | 2.4mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Жиры | 6.6g | 19.02g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 9.171g | 15% |
| Селен | 37.5µg | 31.8µg | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.085mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Фосфор | 115mg | 163mg | 7% |
| Калорийность | 407kcal | 271kcal | 7% |
| Кальций | 76mg | 12mg | 6% |
| Калий | 124mg | 279mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.896g | 3% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.301mg | 2% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 5.149mg | 2% |
| Магний | 31mg | 23mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +363% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +910.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.8% |
