Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солёные гренки и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Солёные гренки vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +406.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +48.4%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше МедьМедь +39.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.547mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные гренки Тальятелле DV% diff.
Селен 37.5µg 68%
Натрий 698mg 26mg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Клетчатка 5.1g 20%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B3 5.439mg 3.35mg 13%
Витамин B2 0.272mg 0.439mg 13%
Витамин B9 132µg 176µg 11%
Железо 4.08mg 3.35mg 9%
Витамин B1 0.623mg 0.705mg 7%
Жиры 6.6g 2.3g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.059g 0.271g 7%
Медь 0.163mg 0.228mg 7%
Фосфор 115mg 163mg 7%
Калорийность 407kcal 288kcal 6%
Кальций 76mg 15mg 6%
Углеводы 73.5g 54.73g 6%
Витамин B6 0.026mg 0.093mg 5%
Насыщенные жиры 1.51g 0.328g 5%
Магний 31mg 46mg 4%
Цинк 0.89mg 1.22mg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.273g 0.942g 2%
Калий 124mg 179mg 2%
Витамин B5 0.429mg 0.535mg 2%
Марганец 0.5mg 0.547mg 2%
Белки 11.9g 11.31g 1%
Чистые углеводы 68.4g 54.73g N/A
Триптофан 0.14mg 0.143mg 0%
Треонин 0.337mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.832mg 0.763mg 0%
Лизин 0.278mg 0.214mg 0%
Метионин 0.211mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.586mg 0.542mg 0%
Валин 0.514mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.255mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +187%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.3%
Содержит больше ДругоеДругое +278.8%
Содержит больше ВодаВода +463.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.059 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.273 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1028.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.