Сравнить продукты Солёные гренки и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +164.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 1µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.146mg | 40% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.044mg | 27% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 4.16g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 10.171g | 18% |
| Натрий | 698mg | 294mg | 18% |
| Жиры | 6.6g | 17.8g | 17% |
| Углеводы | 73.5g | 31.84g | 14% |
| Калий | 124mg | 585mg | 14% |
| Магний | 31mg | 82mg | 12% |
| Медь | 0.163mg | 0.258mg | 11% |
| Фосфор | 115mg | 192mg | 11% |
| Витамин B9 | 132µg | 93µg | 10% |
| Железо | 4.08mg | 3.42mg | 8% |
| Марганец | 0.5mg | 0.691mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.125mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.166mg | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 1.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 2.383g | 4% |
| Калорийность | 407kcal | 333kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.292mg | 3% |
| Белки | 11.9g | 13.31g | 3% |
| Кальций | 76mg | 54mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 31.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.8% |
