Сравнить продукты Солёные гренки и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +347.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1191.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 4.5µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.161mg | 39% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.421mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 2mg | 30% |
| Железо | 4.08mg | 2.39mg | 21% |
| Углеводы | 73.5g | 20.88g | 18% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.055mg | 17% |
| Калорийность | 407kcal | 115kcal | 15% |
| Витамин B9 | 132µg | 83µg | 12% |
| Калий | 124mg | 508mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.161mg | 10% |
| Жиры | 6.6g | 0.38g | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 7g | 8% |
| Медь | 0.163mg | 0.235mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.034g | 8% |
| Белки | 11.9g | 7.8g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.171g | 7% |
| Кальций | 76mg | 17mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.089g | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Магний | 31mg | 43mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Марганец | 0.5mg | 0.516mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Фосфор | 115mg | 111mg | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 0.95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.422mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1636.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1168.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8897.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
