Сравнить продукты Солёные гренки и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +409.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +548.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1530.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 14.946g | 61% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.844mg | 44% |
| Железо | 4.08mg | 0.65mg | 43% |
| Кальций | 76mg | 493mg | 42% |
| Селен | 37.5µg | 15µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.154mg | 39% |
| Фосфор | 115mg | 337mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.424mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.991mg | 28% |
| Витамин B9 | 132µg | 32µg | 25% |
| Углеводы | 73.5g | 4.09g | 23% |
| Жиры | 6.6g | 21.28g | 23% |
| Марганец | 0.5mg | 0.028mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Цинк | 0.89mg | 2.88mg | 18% |
| Медь | 0.163mg | 0.032mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.967mg | 11% |
| Натрий | 698mg | 917mg | 10% |
| Калорийность | 407kcal | 264kcal | 7% |
| Белки | 11.9g | 14.21g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.591g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 4.623g | 4% |
| Магний | 31mg | 19mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 124mg | 62mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1697.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +904% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.1% |
